Idag på AF var det väldigt intressant trodde inte det men det va det.Det va en föreläsing om hur man når sina mål.Vad man ska göra får att nå dom och hur man bryter mönster.Dagen gick väldigt fort och man satt som förhäxad och lyssnade. Tänkte skriva ner lite punkter om hur du når ditt mål den enklasta vägen.
- Vill ( vilja att nå ditt mål )
- Göra ( gör dom saker så du når ditt mål )
- Börja ( börja med det som är ditt mål )
- Sluta ( tex om du ska sluta röka )
- Fortsätta ( fortsätt göra saker som gör att du når ditt mål )
- Vara
Gör det som är obekvämt bekväm,bryt dina mönster.Byt plats vid matbordet,byt plats i soffan,gå en annan väg till skola,jobb ect.
När vi pratar med ord så andvänder vi 7-8%,det verbala språker andvänder vi 37-38 % och kroppspråket andvänder vi ca 55 % av 100 %. Tänk på hur ni låter när ni pratar eller hälsar på någon. Dessa saker kan förändra ditt liv.Våga bryta mönstret och våga göra saker iställer för att säga Nej jag kan inte osv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar